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コミュニケーション講座「知れば変わる!アンガ―マネジメント-上手な人間関係のつくり方ー」

更新日:2019年1月12日

アンガーマネジメント講座

パートナーや子ども、親、近隣者などの怒りに振り回されたり、些細な言葉や行動などでイライラしたり、すぐカッとなってしまうことに不安を感じることはありませんか。アンガーマネジメント術を学んで、怒りを我慢せず、怒りと上手に付き合っていきましょう。

日程(全2回)

第1回 平成31年2月23日(土曜日)

第2回 平成31年3月2日(土曜日) 

時間

午前10時30分から正午(受付 午前10時10分から)

場所

保健福祉センター3階団体活動室

講師

Ange Gardien代表 菅野昭子さん(日本アンガーマネジメント協会公認ファシリテーター)
【講師略歴】
三重大学教育学部(教育心理学教室専攻)卒。一般企業にて営業、マーケティング、企画、経理等社会経験を積む一方で、産業カウンセラー、心理相談員等、各種資格取得。平成24年4月、日本アンガーマネジメント協会公認ファシリテーターとなり、同年9月より千葉を中心にアンガーマネジメント講座を開催。現在、アンガーマネジメントコーチング、アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナーとして活躍の場を拡げている。著書に「アンガーマネジメント 怒りやすい子の育て方(かんき出版)」がある。

講師の菅野昭子さん

内容

講座内容
第1回 怒りとは、アンガーマネジメントの暗号、1つ目の暗号「衝動のコントロール」 、2つ目の暗号「思考のコントロール」、次回までの目標を立てよう
第2回 前回の目標の振り返り、アンガーマネジメント3つ目の暗号、3つ目の暗号応用編「状況をコントロールする、心穏やかに受け入れる」、自分を整える、これからに向けて

対象

市内在住・在勤者

定員

40名(申し込み順)

参加費

無料

保育

生後6ヵ月から未就学児まで(先着10名)
無料・要予約
(注)平成31年2月1日(金曜日)までに子どもの名前・年齢を明記の上、お申込みください。

申込方法

住所・氏名・電話番号・保育希望がある場合は2月1日(金曜日)までに子どもの名前と年齢を電話かメールで企画政策課男女共同参画室へ

(注)保育希望のない受講申し込みは定員に達するまで受け付けます。

電話 047-401-8607

E-mail kikaku-seisaku@city.shiroi.chiba.jp

(注)E-mailで申し込みの際は、着信から2日以内(土日除く)に受信確認のメッセージを返信しますので、kikaku-seisaku@city.shiroi.chiba.jpからのメールが受信できるようにし、返信がない場合はお問い合わせください。

講座チラシ(PDF:200.7KB)

地図情報

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お問い合わせ先
企画財政部 企画政策課 男女共同参画室
〒270-1492 千葉県白井市復1123番地
電話番号:047-492-1111
ファックス:047-491-3510

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