介護予防事業「ウォーキング教室」

正しいウオーキングフォームを身に付け、腰痛・ひざ痛等を予防しましょう!

教室を通して正しいウオーキング方法を身につけ、筋力UPをはかり、腰痛・ひざ痛予防を目指します。今まで知らなかったウオーキングのポイントを知ることができます。

※新型コロナウイルス感染症拡大状況により、日程・内容等を変更することがあります。

ウォーキングのイラスト

日にち

  10月4日、10月18日、11月1日、11月15日、11月29日 、12月13日 全6回 すべて火曜日

場所・時間

【白井総合公園】※雨天時は市役所東庁舎101会議室

   午前10時から12時

対象

市内在住の65歳以上の人

定員

15人(先着順)

申込み

電話で高齢者福祉課地域包括ケア推進係(497-3484)へ

この記事に関するお問い合わせ先

福祉部 高齢者福祉課 地域包括ケア推進係
〒270-1492 千葉県白井市復1123番地
電話番号:047-497-3484
ファックス:047-491-3551
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