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平成30年度 ウォーキング教室

更新日:2018年4月1日

参加者募集!!

健康づくりに効果のあるウォーキングの姿勢や歩く速度などを全6回で学ぶ教室です。

準備編(安全に運動を実施するための健康チェック、ストレッチ、2から3キロメートル程度のウォーキング体験)と実践編(5キロメートル程度のウォーキングの実践)を交互に実施します。

 

 

平成30年度 ウォーキング教室 

日程 (前期)

4月18日 水曜日(準備編) 、 5月16日 水曜日(実践編)

6月20日 水曜日(準備編) 、 7月4日 水曜日(実践編)

9月19日 水曜日(準備編) 、10月10日 水曜日(実践編)

 ※後期日程は決まりましたらお知らせいたします。

時間

午前9時30分から午前11時30分  (受付は9時10分から行います)

集合場所

保健福祉センター健康増進ルーム前

対象

市内在住者35人 (申し込み順)

持ち物

飲み物 、タオル 、帽子

参加費

無料

申し込み・問い合わせ

健康増進ルーム 047-497-3476 (受付午前9時から午後5時)

4月11日(水曜日)までに電話または来所にてお申し込みください。申し込みの際に住所、氏名、年齢、電話番号(緊急連絡先)、健康状態をお聞きします。

地図情報

お問い合わせ先
健康子ども部 健康課 健康づくり推進班
〒270-1492 千葉県白井市復1123番地
電話番号:047-492-1111
ファックス:047-491-3510

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