楽トレ体操教室

介護予防のため、重りを使った体操を行う教室です。

重さを調節できるバンドを使った筋力トレーニングやストレッチを行う教室です。

運動することで、体ごと路得ることを防ぎ、住み慣れた地域で元気に暮らしていけるよう、介護予防に取り組みましょう。

福祉部高齢者福祉課地域包括ケア推進係
〒270-1492 千葉県白井市復1123番地
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