ヘルシー食育講座「カラダの中からキレイになろう！女性のためのおすすめ食生活」開催のお知らせ

いつまでも健康で若々しい体をつくるために、食生活を見直してみませんか。女性が気になる脂質異常症、骨粗しょう症、貧血、便秘、更年期障害などに効果的な食事を、管理栄養士の講話や試食をとおして紹介します。

講座終了後に、希望者は「ベジチェック（野菜摂取推定量測定）」や「血管年齢測定」もできます。

 日時

5月28日（水曜日） 午前10時から11時30分 (受付 午前9時45分）

 場所

保健福祉センター 1階集団指導室

 対象

市内在住の女性 24人（申し込み順）

 内容

■管理栄養士の講話

■試食

＜試食のメニュー＞

・青魚の玉ねぎソースがけ

・ひじきと3色豆のサラダ

・きのことじゃがいものミルクみそ汁

■ベジチェック・血管年齢測定器による測定^※ （希望者のみ）

※市は令和3年6月に明治安田生命保険相互会社と市民の健康づくりなどに関する連携協定を結びました。明治安田生命保険相互会社の協力により、野菜摂取推定量や血管年齢の測定を行います。

 持ち物

筆記用具、飲み物

 参加費

150円（材料費）

申し込み・問い合わせ先

5月26日（月曜日）までに氏名、住所、電話番号、年齢を電話かメールで健康課健康づくり推進係へお知らせください。メールの場合は、件名を「女性のためのヘルシー食育講座」としてください。

電話：047-497-3494

kenko-dukuri@city.shiroi.chiba.jp