おいしい！かんたん！「ランチ試食会」開催のお知らせ

日々の献立や料理づくりにマンネリ化していませんか。
この講座では、献立の立て方や料理のマンネリ化解消のちょっとしたアイデアを、栄養士の講話や試食をとおしてお伝えします。
試食はランチ1人分となりますので、ランチしに行く気分でお気軽に参加してみませんか。
保育ボランティアさんによる保育がありますので、お子さんを預けてご夫婦で参加や、ママ友とのご参加も大歓迎です。

講座終了後に、希望者は「ベジチェック（野菜摂取推定量測定）」や「血管年齢測定」もできます。

 日時

11月29日（土曜日） 11時から12時30分 (受付 10時45分から）

 場所

保健福祉センター 1階集団指導室

 対象

市内在住の成人 20人（申し込み順）

 内容

■栄養士の講話

■試食

＜試食メニュー＞

・オートミールとあさりのトマトリゾット
・キャベツメンチカツ
・サバ缶のチーズ焼き
・かぼちゃのデリ風サラダ
・酢玉ねぎ
・豆乳みそ汁

■ベジチェック・血管年齢測定器による測定^※ （希望者のみ）

※市は令和3年6月に明治安田生命保険相互会社と市民の健康づくりなどに関する連携協定を結びました。明治安田生命保険相互会社の協力により、野菜摂取推定量や血管年齢の測定を行います。

■保育あり(先着3人まで)
・申し込み時に保育希望をお伝えください。
・持ち物：おやつ、飲み物、着替え、紙おむつなど、名前の付いたバックに入れて持 参
・当日10時20分に保健福祉センター1階の集団指導室へお子さんと一緒にいらしてく ださい。スタッフが保育場所までご案内いたします。
 

 持ち物

筆記用具、飲み物

 参加費

500円（材料費）※当日集金

申し込み・問い合わせ先

11月20日（木曜日）までに氏名、住所、電話番号、年齢を電話か電子申請でお申込みください。